39问医生

身体虚劳过度怎么办

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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身体虚劳过度可能是过度劳累、气血不足、肾虚等原因导致的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、过度劳累

如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等,可能会导致身体过度劳累,出现四肢乏力、食欲不振等不适症状。建议患者需要注意劳逸结合,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体气血循环,改善身体虚劳过度的情况。

2、气血不足

气血不足主要是指体内气与血两者都不足的情况,可能与久病不愈、过度劳累等因素有关。患者可能会出现面色苍白、头晕耳鸣、疲倦无力等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物,可以起到辅助补气血的效果。

3、肾虚

肾虚主要是指肾气虚弱或肾精不足,可能与先天不足、工作劳累、久病等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软、四肢乏力、性功能减退等不适症状。建议患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

除此之外,身体虚劳过度还可能与脾虚、肺气不足等因素有关,建议患者及时就医,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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