中老年人经常感冒一般可通过药物治疗、清淡饮食、规律作息等方法进行改善。
1、药物治疗：感冒通常由病毒侵袭引起，病毒性感冒应使用抗病毒药物治疗，也可以用有症状的口服药物治疗。如果感冒了，可以喝麻黄汤或口服药祛寒调理，如果因风热感冒，应该服用清热、解毒、抗菌消炎的药物。2、清淡饮食：体质虚弱，易被风邪带入体内，导致感冒，因此，平时应少吃，尤其是吃富含蛋白质和维生素的食物，以增强体质和抵抗力，避免感冒的反复发作。3、规律作息：良好的生活习惯和睡眠质量有利于稳定内分泌，使体内环境处于良性循环状态，并能有更好的免疫力，从而更好地抵抗病毒，避免感冒的发生。
建议平时注意保暖别着凉，保持良好心情。
1、药物治疗：感冒通常由病毒侵袭引起，病毒性感冒应使用抗病毒药物治疗，也可以用有症状的口服药物治疗。如果感冒了，可以喝麻黄汤或口服药祛寒调理，如果因风热感冒，应该服用清热、解毒、抗菌消炎的药物。2、清淡饮食：体质虚弱，易被风邪带入体内，导致感冒，因此，平时应少吃，尤其是吃富含蛋白质和维生素的食物，以增强体质和抵抗力，避免感冒的反复发作。3、规律作息：良好的生活习惯和睡眠质量有利于稳定内分泌，使体内环境处于良性循环状态，并能有更好的免疫力，从而更好地抵抗病毒，避免感冒的发生。
建议平时注意保暖别着凉，保持良好心情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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