39问医生

小腿肌肉发育不良？

咨询

建议做肌肉力量训练，到专门的康复科的训练一段时间，另外，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，这样一般都会改善。可以在康复师指导下进行康复锻练，主要锻练肌力及关节活动度，配合理疗治疗，比如按摩、针灸等，饮食加强营养。