中暑可以通过物理降温、补充电解质的方式好得快一点。
1、物理降温
中暑通常是由于长时间处于高温环境下所引起，患者可能会出现头晕、头痛、恶心等不适症状，此时可以通过物理降温的方式进行缓解，比如使用冷水浸泡毛巾，拧干后敷于额头部位，也可以使用湿毛巾擦拭身体，有助于散热。
2、补充电解质
中暑后体内的热量会持续升高，容易导致体内电解质紊乱，此时可以适当的喝一些淡盐水，有助于补充体内所需要的电解质，也可以适当的吃一些西瓜、绿豆汤等食物，有助于缓解中暑所引起的不适症状。
如果中暑的症状比较严重，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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