吃什么干果对远视眼好？_39问医生

吃什么干果对远视眼好？

崔馨眼科副主任医师

中国人民解放军总医院三级甲等

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远视患者应该多吃，1、含钙食物，虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。2、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。3、含核黄素的食物：奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。4、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。5、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。6、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。7、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

2019-10-14 浏览100次

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