提高膀胱收缩力的方法？_39问医生

提高膀胱收缩力的方法？

于干泌尿外科副主任医师

合肥市第二人民医院三级甲等

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要搞清楚膀胱收缩力不行的原因，要积极检查原因后对症治疗。养成有规律的入厕排便习惯。平时养成按时入厕排便的习惯不仅可以锻炼膀胱收缩力，同时还可以帮患者保持个人卫生，减少尿裤子的次数。要注意的是，如果这段时间喝水多也要及时调整如厕时间。2、针灸治疗：中医针灸疗法对膀胱功能具有明显的提高效果，也是临床中常用的治疗膀胱收缩力不好方法。3、提肛训练：这是一种有效提高膀胱收缩能力的方法，4、仰卧起坐：如果体力还可以，平时可以经常做仰卧起坐，仰卧起坐是一种针对下半身的运动，不仅可以提高膀胱的收缩力，改善排尿功能，还能增加腹肌。

2023-01-18 浏览100次

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