一般肾虚阴亏是部分男性所面临的健康问题，肾亏阴虚时间长了会导致患者出现腰膝酸软，头晕乏力，睡眠质量差，晚上睡觉爱冒汗等情况，所以养护身体，从喝水开始，建议男人在喝水时加入枸杞子，桑葚干，芝麻粉等物，会收到意想不到的效果。建议男子平时可以在枸杞子，桑葚，芝麻粉中任选其一，根据自己喜欢泡水喝代茶饮。长期饮用，有一定的补肾作用。平时要养成健康的生活方式和习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，积极参加体育锻炼，增强体质。
39问医生
男人泡什么喝补肾壮阳？
陈其华
男科
主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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