产后适合吃阿胶。产妇适量食用阿胶，可以滋阴补血、改善气血，还能预防月子病、促进恢复。阿胶中的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，有利于产后身体的复原。母乳喂养的妈妈食用阿胶，还能提高母乳质量。但是，有妈妈说产后不宜立即吃补品，所以月子里不能吃阿胶，会影响恶露量。2、燕窝。一般而言，产妇坐月子可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝可以促进乳汁的分泌，提高乳汁里的唾液酸含量，让宝宝更聪明。
39问医生
产后适合吃什么补品？
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2019-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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