老人眼干涩吃什么好？_39问医生

老人眼干涩吃什么好？

陶远眼科副主任医师

济南市第二人民医院三级

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眼疲劳眼干涩眼酸胀与眼疲劳有直接关系眼疲劳可能跟视近时间长睡眠质不高劳累均有关系。1、荠菜：荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。2、菠菜：菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。3、玉米：玉米中有的叶黄素和玉米黄质，有强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。

2019-10-14 浏览100次

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老人眼干涩吃什么好？

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