祛湿气最好的办法是服用药物，还可以配合食疗进行再配合运动等方法会很快见效，药物可以服用参苓白术散进行治疗可以治疗湿气重引起的便溏食少，肢倦没有什么力气等问题由人参，茯苓，白术，山药，白扁豆，薏苡仁，莲子，砂仁，桔梗，甘草组成，食疗上可以多食用薏苡仁，红豆，冬瓜等利水消肿的食物，每天可以坚持运动。
39问医生
睡前排湿气最快的方法
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2019-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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