39问医生

怎么算营养不良？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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你这些情况的话，一天摄入的卡路里与你工作的强度有关，而且你消耗的卡路里。是跟你自身的基础代谢率以及工作强度有关系的，一般正常人需要消耗1500到2000大卡的卡路里，你可以根据自己的工作性质，以及自身体质，摄入1500大卡以下的热量。减肥应该多做有氧运动。

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2019-10-15 浏览100次

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