39问医生

肝火旺吃什么水果？

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1.橄榄，橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸.性平，可以解实毒、清热下火.消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。2.山楂，如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。