男人精血不足怎么补？_39问医生

男人精血不足怎么补？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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男人精血不足可通过饮食调理、药物治疗等方式进行补充。

1、饮食调理

精血不足是指肾脏精血亏虚，多因先天禀赋不足，久病体虚，房事不节，年老体衰等原因所致。男人出现精血不足时，可通过饮食调理，可适当多吃具有补肾益精功效的食物，如山药、核桃、海参、海带、虾、牛肉、羊肉等。

2、药物治疗

男人精血不足时，可遵医嘱服用补肾养血的药物，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。

除此之外，还可通过运动、针灸等方式进行调理。患者日常生活中应避免过度劳累，适当休息，还应保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复。

2023-01-13 浏览100次

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