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正常的腹直肌肚脐处有几指？
林嘉宝
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
普外科
正常的腹直肌肚脐处一般有两指。
正常的腹直肌是指手指按压肚脐以上的位置，两个手指的宽度正常，如果宽度大于等于三个手指，则为腹直肌分离。其中大多数需要通过锻炼来改善。如果手指宽度超过三根，则需要去医院治疗。怀孕期间，由于胎儿在子宫内不断发育和增大，腹部肿胀，腹肌也会被迫分离和扩张，其中腹直肌分离较明显。分娩后，腹直肌分离不会立即恢复。当触摸腹直肌区域时，会感到局部空虚和压抑。分离宽度通常通过手指的数量来测量，分开两个手指是正常的，产妇不要有太大的心理压力，建议在医生指导下，通过类似仰卧起坐的方式慢慢锻炼。
建议平时注意合理饮食，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，防止大便干燥，以促进腹直肌分离的恢复。
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王婷
副主任医师
三甲
绵阳市第三人民医院
内科
就是从你描述的情况考虑是属于局部过度活动引起的局部肌肉酸痛不适的典型的症状，建议你抗炎止痛的药物控制治疗，你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上大活络丹进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑外用麝香止痛膏外用治疗一下就是可以的。
2019-10-15 02:39 举报