热性体质是指人体阴阳平衡失调，出现阳气偏盛的情况。
热性体质可能是由于先天禀赋不足、饮食不节、情绪波动大、长期熬夜、缺乏运动等因素导致。热性体质的人群可能会出现面红目赤、口干舌燥、口苦口臭、喜饮冷水、大便干结、小便短赤、舌红苔黄等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。同时，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善热性体质。如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下口服清热祛湿颗粒、四妙丸等中成药进行调理。
此外，建议患者在日常生活中要保持良好的生活作息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
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