39问医生

女生20岁的年纪了还能长高吗？

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女生过了20岁的年纪，已经过了生长发育的最佳时候，长高的可能性就不大了。要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的增加营养也是有助于长高的。身高的高矮与遗传以及个人体质，后天发育等都是有一定的关系的。如果不能再长高了，可以通过后天弥补，可以穿高跟鞋或者是内增高都是可以的。平时要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，少辛辣刺激的食物，坚持适当的体育活动。