排卵期应该是说在月经规律的情况下,月经中期下次月经前10~16天左右,所以说您的排卵期应该是在,8号到14号左右,可能会有一些分泌物的改变,在这期间选择隔日同房,怀孕几率比较高,保证精子质量。期间应该多休息,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果,并且不要有压力。