吃杨梅上火还是下火？_39问医生

吃杨梅上火还是下火？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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吃杨梅上火的，杨梅含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草果酸、乳酸等，中医的角度认为，杨梅其味甘酸、性温、入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、益肾利尿、解暑除烦等功能。但值得注意的是，因杨梅性温，多食则容易“上火”。杨梅属不带皮水果，极易受苍蝇的叮爬而污染细菌、传播肠道传染病。所以食用之前，宜先用盐开水或0.1%的高锰酸钾溶液浸洗消毒。

2019-10-15 浏览100次

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