39问医生

劳累后水肿是什么原因？

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劳累后水肿的原因是久坐不动、身体疲劳、疾病等。
1、久坐不动：长时间站着或者坐着，血液会不断往下聚集，久而久之就会出现水肿，这是一种非常健康的现象，偶尔运动一下，身体会更加健康。2、身体疲劳：人体疲劳时，新陈代谢不快，体内水分排不出去，这时候身体就会出现水肿。3、疾病：肾病、心脏病等多种疾病都有可能导致水肿，如果突然出现水肿可能是身体疾病引起的。
建议患者平时注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，吃高蛋白食物，休息时抬高下肢，促进血液回流，按摩，理疗，温水泡脚等治疗。