胃脘纳呆吃什么药？_39问医生

这个情况还是属于肝火比较旺。还是建议你要多注意关注一下你的这个情况。保持一个良好的生活作息。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶里帮助很好地进入睡眠状态的，放松心情不要给自己太大的心理压力的。平时最好能在十一点之前进入睡眠。