四肢肌力下降怎么办？_39问医生

四肢肌力下降怎么办？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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四肢肌力下降与长期的不进行体育运动有关系，应该坚持锻炼身体，从小运动量开始，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，一定能够提高四肢的肌力，增强体质，达到真正的健康。平时保持心态乐观平衡，饮食营养均衡，补充优质蛋白质。

2019-10-25 浏览100次

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四肢肌力下降怎么办？