39问医生

哺乳期怎么防止溢乳？

孙宇甲状腺乳腺外科副主任医师

天津医科大学第二医院三级甲等

哺乳期防止溢乳的方法，主要包括注意乳头卫生、保持愉悦心情、注意饮食等。

1、注意乳头卫生

在哺乳期间，要注意乳头的清洁与卫生，可以使用温水清洗乳房，但是避免使用刺激性很强的洗护用品。

2、保持愉悦心情

在哺乳期间，还要保持愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

3、注意饮食

哺乳期间，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如丝瓜汤、鲫鱼汤等。

除此之外，还要注意乳房护理、注意喂养姿势等。若出现明显不适，还需及时就医诊治。

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2022-09-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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