39问医生

厌世者会有哪些症状

厌世症状主要表现为极度悲观和情绪敏感。
极度悲观源于厌世者强烈的消极情绪，这可能导致自我谴责、缺乏安全感，以及产生消极想法，进而引发深刻的悲观情绪。情绪敏感则表现为厌世者敏感且倾向于逃避，他们在面对问题时往往选择极端的方式来应对，导致部分人过着卑微、压抑的生活，自卑感油然而生。
对于厌世的患者，建议他们建立健康的饮食和生活习惯。饮食应以清淡为主，多摄取富含维生素的食物，同时避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，参与户外活动，以维持良好的心理状态。