出现这些症状的因素应该是因为消化不良引起的 。不消化要避免暴饮暴食，吃的过多或者吃辛辣，油腻等刺激性食物，增加了肠胃的负担。要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜。可以吃健胃消食片来减轻症状。肚子胀可以通过运动或者按摩胃部来促进胃肠的蠕动，加快排气，少吃红薯，蛋白质等易产气的食物。拉不出来可以在空腹时喝酸奶，吃香蕉加快排便。
39问医生
肚子胀不消化不排便吃什么东西？
齐兴四
消化内科
副主任医师
青岛大学附属医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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