防近视有什么方法？_39问医生

防近视有什么方法？

陈婷眼科主治医师

山西省心血管疾病医院三级甲等

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近视眼是遗传和环境因素引起，预防近视应该从遗传角度和视觉环境因素做起。高度近视是常染色体隐形遗传，父母双方都是高度近视，子女患近视眼的比例高，一方高度近视子女患近视眼比例低下。环境因素应该强调增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，不要宅在家里，平衡饮食才行。也需要从坐姿、字体大小背景明亮、学习时间小于四十五分钟就休息、桌椅板凳适合等方面入手。

2019-10-15 浏览100次

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