这样跑再加上饮食调节的话，一个月可以瘦10斤的。乳腺脂肪坏死是一种非化脓性炎性病变，是外伤后引起的无菌性脂肪坏死性炎症。一般情况下，不需要手术治疗。一旦怀疑，早期可先行观察，不做特殊处理。已明确诊断为乳腺脂肪坏死，药物治疗效果不佳时，需手术切除肿块，一般均可治愈。
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