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孕妇拉肚子饿了吃什么？

王晶 消化内科 主治医师
武汉市普爱医院 三级甲等
咨询
孕妇在孕期建议均衡膳食，荤素搭配，少吃多餐，定时定量，少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣油腻食物。补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。多食用牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨以及新鲜蔬菜和水果等食物。在饥饿时，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。另外建议每天喝蜂蜜水和鲜榨果汁，保证大便通畅。
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2022-09-21 浏览100次
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