39问医生

感觉自己吸收能力不好，导致太瘦了这应该怎

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增肥的方法有如下几点，首先要注意增加饮食，适当的增加高热量，高脂肪，高蛋白质的食物，比如米饭，面条，水饺，包子，馄饨，两餐之间可以加餐，补充酸奶水果，增加热量摄入，每天摄入的总热量在1500千卡以上，甚至2000卡以上。而且一般太瘦的话都是由于脾胃虚弱导致的情况。建议你可以使用健脾颗粒进行使用的呢不用担心。