一般不存在2岁小孩便秘小窍门的说法。通常情况下，2岁小孩便秘可以通过多喝水、调整饮食、服用药物的方法进行改善。
1、多喝水
便秘可能是不良的饮食习惯、不良排便习惯等原因导致的，可能会出现排便次数减少、排便困难、大便干结等症状。建议家长可以多给小孩喝温水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进肠胃蠕动，有利于大便的排出。
2、调整饮食
同时还需要合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。同时，还要适当吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、油菜、茼蒿等，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、服用药物
如果小孩便秘比较严重，通过上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，有利于大便的排出。
除此之外，还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善。如果便秘的情况比较严重，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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