燕麦是粗杂粮，富含多糖，含有的热量比较高，每100克燕麦大约含有389大卡热量，它相当于4个苹果、1碗米饭，而这些热量需要跳绳38分钟，跑步48分钟才能消耗掉。但是，燕麦中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的消化和蠕动，清理肠道，还会增加饱腹感，减少肠道对其他脂肪以及高热量食物的吸收，是有助于减肥的。
39问医生
燕麦50克是多少？
66
2019-10-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-04上海的哪个生殖科医院好些-上海生殖科医院十佳排名榜单？
- 2025-04-04上海治疗男子比较好的医院是那个-上海男子医院十佳排行榜单？
- 2025-04-04上海生殖感染医院口碑如何
- 2025-04-04上海的泌尿外科医院那家最好-上海泌尿外科医院排名榜单前十？
- 2025-04-04在上海那一个医院看阳痿最靠谱-上海阳痿医院十佳排行榜单？
查看更多
- 2024-10-16胃酸嘴酸怎么治应该吃什么
- 2024-09-08痛风可以吃燕麦片吗
- 2023-08-14糖尿病能吃燕麦吗
- 2023-09-10孕妇可以吃燕麦片吗
- 2023-09-10孕妇吃燕麦片会滑胎吗
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
