造成肌肉抽筋的现象，多由于局部的血液循环不良，环境温度突然改变，受风受寒从而导致出现的肌肉抽筋的现象。平常注意补充钙和维生素d，可以适当的吃一些钙片，也可以吃含钙丰富的食物，增加瘦肉，鸡蛋，海鲜等营养物质。另外多运动，出现肌肉抽筋后，可以采用冷敷的方式来缓解，用冰块或是冷毛巾敷在患处，这样可以缓解因肌肉拉伤后导致的疼痛感。
39问医生
面部肌肉痉挛怎么恢复？
66
2019-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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