拉屎通常情况下不算排泄 。
排泄指的是在人体新陈代谢过程中，人体细胞通过代谢产物的最终代谢废物排到体外，最终代谢物，有水、二氧化碳、尿素等。像人体细胞在呼吸作用的过程中吸入氧气排出二氧化碳、在剧烈运动过程中皮肤出汗，细胞内水分渗出以及排尿中携带了尿素等，这些都属于排泄。而粪便是由于食用食物后在肠道内未完全消化后排到体外的部分食物残渣，排出粪便叫排遗，不算排泄。
日常中要养成良好生活习惯，避免过分节食，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、刺激性食物。
排泄指的是在人体新陈代谢过程中，人体细胞通过代谢产物的最终代谢废物排到体外，最终代谢物，有水、二氧化碳、尿素等。像人体细胞在呼吸作用的过程中吸入氧气排出二氧化碳、在剧烈运动过程中皮肤出汗，细胞内水分渗出以及排尿中携带了尿素等，这些都属于排泄。而粪便是由于食用食物后在肠道内未完全消化后排到体外的部分食物残渣，排出粪便叫排遗，不算排泄。
日常中要养成良好生活习惯，避免过分节食，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、刺激性食物。
