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剧烈运动后感冒怎么办？

刘医生 呼吸内科 主任医师
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剧烈运动后感冒还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。
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2019-10-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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