39问医生

鱼肝油跟钙可以一起吃吗?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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如果是有缺钙的情况,那么钙和鱼肝油是可以一起吃的,这样利于促进钙的吸收,另外就是要注意平时要多晒晒太阳,饮食上面多吃些含钙丰富的食物,比如说牛奶,鱼虾,骨头汤,排骨等,另外就是要注意少喝碳酸饮料,补钙还是要注意适量,不要过量的服用,补钙后及时复查下,如果是已经不缺钙了,那么就可以考虑停止服用药物了,注意营养也就可以了。
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2019-10-15 浏览100
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