39问医生

桂圆吃多了上火一般一天吃几个?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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每天吃桂圆干三个到五个其实就可以,多吃桂圆会引起上火。桂圆也叫做元肉,是比较常用的中药,能够补气养血,有安神的效果。桂圆营养比较丰富,但不能够多吃,多吃桂圆就会引起上火。桂圆的性质比较滋腻,吃多了有可能会影响到脾胃消化功能,出现腹胀等一些症状。想要使桂圆起到补气养血的作用,在搭配的时候可以搭配大枣等一些药物进行食用效果会更好。
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2019-10-15 浏览100
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