39问医生

吃什么保护肝脏好窍门

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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肝不好的人,少食油腻辛辣刺激性强的食物,如肥肉,猪油,辣椒等食物。不能暴饮暴食,并注意食物禁忌,如不能饮酒,要做到不偏食,注意五谷(黄米、小米、大米、小麦、豆类)为养,五果(李、杏、枣、桃、栗)为助,五荤(鸡、鸭、鱼、肉、蛋)为充,合理的均衡地搭配饮食。做到要劳逸结合,保持身心健康,积极乐观的生活。
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2019-10-15 浏览100
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