39问医生

阴虚火旺能吃黑芝麻的吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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阴虚火旺能吃黑芝麻，每天适量食用。根据你的描述，你属于阴虚体质，而阴虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阴散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。黑芝麻长期服用可以提供较高的营养，促进身体健康。尽量避免劳累和压力太大。
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2019-10-15 浏览100次
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