建议你可以适量的运动，促进肠胃的蠕动。当然饮食要合理搭配，荤素结合，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些刺激性强的食物，您还可以吃一些润肠通便的食物，例如麻油和蜂蜜，进行调理。每天及时没有便意，也要定时的排便，因为您要哺乳，所以不适合吃药，建议你可以使用一些开塞露，帮助您排便。
39问医生
月子里便秘吃什么比较好
姚伟龙
消化内科
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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