肾虚和脸黑肯定有一定关系的。你现在一定要改掉手淫的毛病。可以吃点补肾的药来调节一下，也可以吃大枣莲子粥的，但一定要坚持。像你这些情况可以配合中药辅助治疗，平时一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力，最好再口服一点养生堂的维生素，c和维生素e。尽量不要熬夜，保证充足睡眠，生活一定要规律劳逸结合。
39问医生
肾虚让脸变黑了怎么办？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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