正常成人呼吸频率在16至20次/分,脉搏范围在60至100次/分 。儿童的呼吸明显加快,脉搏也明显加快。老年人的呼吸会减弱,脉搏数也会减少。因此,根据不同年龄段的呼吸和脉搏,可以早期发现与呼吸和心血管有关的疾病。例如,如果正常人呼吸过快,需要考虑肺部感染、肺部疾病和呼吸衰竭。脉搏明显加快,这需要考虑发热性疾病、甲状腺机能亢进、代谢性疾病等。如果呼吸明显减慢,需要警惕肺部占位和大量胸腔积液。如果脉搏明显减慢,则需要考虑冠心病的早期表现,如动脉硬化和窦性心动过缓。患者平时需要注意休息避免熬夜,注意饮食清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物。