慢性贫血一般指的是慢性贫血。慢性贫血可以吃阿胶、大枣、枸杞等补品。
1、阿胶
阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以改善慢性贫血引起的面色苍白、身体乏力等症状。
2、大枣
大枣中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以改善慢性贫血引起的面色发白、身体乏力等症状。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的铁元素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，一定程度上可以改善慢性贫血引起的头晕、身体乏力等症状。
除此之外，也可以吃蜂王浆、阿胶等补品，但食用时一定要控制好用量，避免一次性食用过多，对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
福乃得维铁缓释片
定坤丹
杞枣口服液
