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如何缓解睡软床后的背部酸痛？
陆斌
副主任医师
三甲
马鞍山市人民医院
骨科
这是由于过软的床，人体躺到上面之后，人体形成的姿势会引起背部等部位的肌肉发生紧张，不能进行放松，从而引起背部肌肉酸痛的症状，当然一般也是没有睡习惯缘故或者本身腰背肌肉劳损引起。建议不要使用过软的床进行睡觉，人体会得不到应有的休息等。选择相对较硬的垫，可改善这些症状。
2019-10-15 21:02 举报