39问医生

吐字不清楚怎么训练舌头

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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吐字不清楚可以通过发音训练、舌头运动训练、呼吸训练等方式进行训练。

1、发音训练

患者可以将报纸、书籍等用标准的发音器发出,从而锻炼舌头的灵活性,也可以多练习发音,但要注意发音的标准。

2、舌头运动训练

患者可以将舌头放在口腔外面,进行反复的舔、咀嚼、顶牙等运动,可以锻炼舌头的肌肉,也可以辅助改善吐字不清楚的情况。

3、呼吸训练

患者可以进行腹式呼吸,将空气缓慢地从口腔深入到腹腔,再从口腔深入到肺部,可以有效改善吐字不清楚的情况。

除此之外,也可以通过唇齿训练、手术治疗等方式进行缓解。吐字不清楚可能是舌头发育异常、听力障碍等原因导致的,建议患者及时到正规医院,通过检查明确病因后就诊治疗,避免治疗不及时对身体造成危害。

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2023-07-23 浏览100
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