胃不好的人吃什么菜_39问医生

主要是选用对胃肠道刺激小、容易消化吸收的食物，尽量不要吃生冷的食物，可以多吃些炖菜。平时肠胃不好的患者是可以多吃些胡萝卜、土豆、西兰花、南瓜、玉米、西葫芦、菠菜、油菜、生菜等富含维生素的食物，也可以吃些豆制品、瘦肉来增强蛋白质的摄入。