脾胃虚弱的人吃什么水果好_39问医生

脾胃虚弱的人吃什么水果好

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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常见补脾益气，醒脾开胃消食的食物水果有：如粳米，籼米，焦锅巴，薏米，熟藕，粟子，山药，扁豆，豇豆，葡萄，橙子，甘蔗，红枣，胡萝卜，马铃薯，香菇等。忌食少食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜，黄瓜，冬瓜，香蕉，枇杷，梨，西瓜，绿豆，豆腐等的食物。此外，还需按时进食，避免暴饮暴食，注意腹部保暖等。

2022-08-26 浏览100次

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