计算排卵日,在排卵日的那一天受孕机率高,而且受精孕质量也较好。如果平时月经周期正常,每个月6号月经来潮,22号前后计算排卵日。月经周期正常一般是来月经之前的第14天开始排卵,卵子的存活时间只有十二到二十四个小时。