出现湿气比较重，和平时的维生素缺乏，免疫力下降，缺乏锻炼等都有一定的关系，而且长时间的熬夜造成的内分泌紊乱也容易引起。平时多注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，特别是减少到湿气比较重的地方，平时可以适当的吃些蒲公英，金银花茶等。
39问医生
湿气重可以喝什么茶
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2019-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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