一般人碰到的这种情况，情绪肯定不是性格才对的，总要不高兴几天，大多数情况下症状比较轻，过一段时间自己就会慢慢的好 。如果过了一两个月还是不能够走出这样的心理困境，恐怕要借助心理咨询来帮助。作为自己来讲，要经常在走出去参加积极的参加各种社会活动社交活动，这样对恢复自己的心情是有好处的。
39问医生
70精神疾病自愈方法？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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