月经期间要多吃温热的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品等食物，也可以补充热量，不要吃寒性生冷的水果和寒冷辛辣刺激性的食物，要注意小腹部保暖，不要着凉，以免引起宫寒和月经不调的症状。例假期间，不要过于劳累和做剧烈的运动，保持心情舒畅。
39问医生
月经期间吃什么饭好
何静
妇产科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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