39问医生

胃不好应该吃什么水果

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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胃不好的患者可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。

1、苹果

苹果中含有大量的果胶和膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以起到预防便秘的作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的膳食纤维、钾元素等营养成分,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、氨基酸等营养物质,能够起到生津止渴的作用。同时其中也含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

除此之外,也可以吃火龙果、草莓等水果,对胃肠道有一定的好处。但是要避免食用辛辣刺激、寒凉的食物,以免加重病情。

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2022-09-08 浏览100
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